Occhiaie e borse sotto gli occhi?

 

 

FOT DI MARIA ROSARIAlogo di maria rosaria

 

Occhiaie e borse sotto gli occhi?

È anche colpa dell’alimentazione. Molti di noi, dopo serate passate in compagnia per grandi scorpacciate (tipiche Calabresi) si svegliano osservando allo specchio questo fastidiosissimo inestetismo a cui è difficile rimediare anche con chili di correttore… Perché? Oltre che nelle notti brave, la causa risiede anche e principalmente nel consumo di alcol e alimenti ricchi di grassi e zuccheri che intossicano l’organismo e facilitano la ritenzione idrica facendo vedere i loro effetti anche a livello fisico. Per porre rimedio alla situazione, è opportuno ristabilire una dieta equilibrata, innanzitutto eliminando dalla propria alimentazione “cibi spazzatura” ricchi di grassi e zuccheri e preferendo il consumo di frutta e verdura contenente beta carotene, vitamine C ed A: questi elementi rafforzano i capillari e hanno un importante azione drenante e tonificante. Inoltre, é opportuno cercare di bere molta acqua per idratare l’organismo e contrastare la ritenzione idrica.

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